私たちの肌にはたくさんの毛穴があり、そこからは皮脂や汗が分泌されます。
毛穴が皮脂や汗、ホコリなどで詰まることにより、炎症を起こし、それがニキビとなるのです。
ですから、皮脂の分泌量が多い箇所にニキビがよくできます。
そのため、大人ニキビのスキンケアには、専用のケア製品を使うようにしましょう。
専用のケア製品は、皮脂の分泌量を抑えて肌を清潔に保つための成分が含まれています。
中には、皮膚科の治療で使われている成分を配合しているケア製品もあります。
洗顔と栄養の見直しで大人ニキビを撃退！
また、大人ニキビのスキンケアで重要なポイントは洗顔です。
どのようなニキビでも、肌を清潔に保つことは毛穴が詰まるのを防止できますし、細菌の増殖も防げます。
洗顔の時には、洗顔料をあわ立ててから、なでるようにお肌にあてて洗うようにします。
強くこすることでお肌の表面を刺激したり、お肌の保護バリアを壊してしまい、ニキビが落ち着くまで時間がかかったりしてしまうためです。
大人ニキビができてしまった部分を消毒するという方もいるようですが、場合によっては消毒薬が余計な炎症の原因となる場合もあるので、注意が必要です。
ニキビができてしまうと、どうしても気になって潰したくなりますが、跡が残るために絶対に潰さないようにします。
大人ニキビの原因として、ホルモンのバランスの乱れが考えられています。
通常のスキンケアも大切ですが、ストレスを溜めないようにすることも大切です。
睡眠と栄養を十分に摂って、健康的な生活を送ることも、大人ニキビの防止や改善につながります。
大人ニキビがあまりひどい場合には、スキンケアだけで改善をはかるのは難しいでしょう。
そういった場合には、病院で原因を調べてもらい、場合によっては投薬治療をしなければなりません。
しっかりとニキビの相談ができるお医者様にかかることが重要になってきます。
