おうち時間が増えたら肌トラブルも増えた?知っておきたい原因はコレ!

この1年でお肌のくすみや 気になるあれこれが増えている感じがしていませんか?

生活スタイルが変わって お肌にいい生活をしていたつもりなのに・・・

おうち時間が増えたのに なぜかお肌トラブルが増えてしまう原因と対策をご紹介します。

 

リモートワークでお肌トラブル?

 

勤務先がリモートワーク導入で フルメイクを毎日しなくてすんでいるのに なぜか肌トラブルが増えてしまった、ということはありませんか?

自宅で仕事をしていたら なんだかお肌がくすんできた、そういう声もチラホラ聞くようになりました。

 

リモートワークでありがちなのが うっかり日焼け

お気に入りの窓際のテーブルで仕事をしている、という方は要注意。

というのも紫外線はガラス窓を通してお部屋の中に入り込んできます。

ですので しっかりブロックしないと無防備に紫外線を浴びることになります。

 

窓にUVカットカーテンやフィルムを貼る、UVカット機能の乳液を使うなどしてお肌をガードしましょう。

 

また、リモートワークが終わったら ネット配信でドラマや映画を楽しんでいる、という方もいらっしゃるでしょう。

PCやスマホをずっと見続けてしまうと 目には負担となります。

目の疲れは、しょぼしょぼするだけでなく、目もとのたるみなどの原因になることも。

 

リモートワークになってから目もとの印象がちょっと、、という方は 適度に目を休ませたり、目に必要な栄養をとることをおすすめします。

 

目にうれしい成分といえばルテインですが、食事だけで摂るのはちょっと大変です。

サプリで手軽に摂ることもできますので、活用してみてはいかがでしょうか。

 

また、すっぴんに慣れてしまうと スーパーに買い出しに行く時にうっかりそのまま、ということもありがち。

マスクで顔を隠しているから、と油断していると目の周りのシミを増やすことにもなりかねません。

外出時は しっかり日焼け止めをつけることをおすすめします。

 

マスクメイクと肌トラブルとの関係

 

また、出社日にメイクをする際にも、マスク生活になりトラブルが起こりやすくなっています。

 

マスクによる蒸れで肌荒れがしやすくなった、というトラブルだけでなく、マスクに合わせたメイクも肌トラブルの原因になる場合があります。

ファンデがマスクにつかないように ミストで仕上げたり、よりお肌に密着するファンデに替えたり、

そして 目元を強調するために以前よりもアイメイクをしっかりするようになったという方も多いでしょう。

 

毎日メイクを落とした後にお肌のカサつきが気になるようになった、という声が増えています。

メイクが濃くなると、自然とクレンジングもより強いものを使いがち。

 

よく落ちるクレンジングは お肌にとって必要な皮脂なども落としてしまっている可能性があります。

ですので お肌をケアする美容成分配合のクレンジングを使うなどして対策してゆきましょう。

 

おうち時間が増えてお肌をこすりすぎ?

 

オフを自宅でゆっくり過ごす方も増えています。

時間をかけてしっかりとセルフケアをしている、という方は 気を付けたいのがお肌のこすりすぎ。

スキンケアアイテムを増やしていろいろ試している、という方は 塗り重ねている時にお肌をこすってしまわないように注意しましょう。

 

化粧水をお肌にたたくようにつけたり、お肌を強く押しながら乳液をつけたり、という使い方はお肌に摩擦や刺激となります。

刺激があると お肌はくすみなどが出やすくなります。

ですので やさしく手のひらでつつむようにつけるようにしましょう。

 

また、フェイスマッサージをする時にはマッサージのジェルクリームなどを使って摩擦が起こらないように気を付けましょう。

セルフケアで美顔器を使いはじめたという方も増えています。

必要以上に美顔器で顔を押したり、あまり頻繁に使いすぎるとお肌に刺激となる場合があります

説明書をよく読んで、過剰なケアにならないように気を付けながら使うことをおすすめします。