大神いずみさん、ライザップでダイエットに成功

大神いずみさんがRIZAPでダイエットに成功したというニュースが。

大神いずみ「ライザップで-10キロ。最大の〈敵〉は食べ盛りの夫・元木大介と2人の息子」

 

女子アナブームでひっぱりだこだった大神さん、いつの間にか50を過ぎ、しかも肥満で悩んでいたというのがちょっと驚きですね。

あのー、私もわりと大神いずみさんと近い世代だったりするので分かるのですが、何かと数値も気になってくるお年ごろなんですよね💦

健康診断後に 食事の改善やら運動するように指導されたり、なんて年代だったりします・・・・

 

ご指導内容もわりと大ざっぱで、トホホって感じなんですよね。

次回は「指導」されないようにしたいなぁと痛感しています。

さて、大神いずみさんが今回挑戦したライザップ、

運動だけでなく徹底して食事の指導もしてくれるのだとか。

 

その食事も、ダイエットフードを買わされてそれだけをひたすら食べる、とかじゃなくって

まいにち自分で準備できる範囲でできる内容。

だから健康のために続けられる食事の習慣が身につくんですって。

SNSで検索してみると、ヘルシーでバランスのよい食事をしているライザップダイエッターの投稿が沢山。

美味しそうですよね。

オシャレなので、気分もアガりそう!

お腹いっぱいでも次の日に影響がない、ってすごくないですか?

自炊が難しいという時も、コンビニ調達品でも 理想的な食事ができるようです。

こういう感じなら、私でも続けられそう(汗

ダイエット目的のトレーニングって、成功後にドドーンとリバウンド、ってイメージありますが

ライザップは トレーニングだけでなく食べ方もしっかり身につくプログラムなのでリバウンド率、ものすごく低いそうです

それに今って、思ったように運動がしづらかったりするので

施設でマンツーマンでしっかりトレーニングができるのって貴重ですよね。

↓↓ライザップについての詳細はコチラ↓↓

 

あと、今回の大神いずみさんのニュースでライザップをちょっとイロイロ見てたら

ライザップでは女性専用のスタジオもあるみたいですね。

若いうちは月の周期もありますし

アラフィフになればリズムも変わってきたりと

女性の体って波乱万丈だったりしますので

じっくり女性スタッフと相談してボディメイクしたい、

という方は こちらもよさそうですね。

 ↓    ↓    ↓    ↓

 

トレーニングついでにエステもできるって、画期的!

私だったらこちらのライザップウーマンにするかなぁ?