美肌マッサージの方法
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美肌を作るためにはマッサージが効果的です。 顔の血行やリンパの流れが滞っていると、顔色が悪くなるだけではなく、十分な栄養が肌にある細胞に届けられませんので、新陳代謝が悪くなりお肌が荒れてしまいます。 &nb […]
手軽にできるデトックスの方法
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デトックスという言葉をよく耳にするようになりましたが、デトックス効果とは どういうことなのか、具体的な方法についてハッキリと理解されている方は 意外と少ないようです。 デットクスとは体内の毒素を抜くことです […]
デトックスを断食で
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断食することで、体内の解毒や浄化をすることができます。 体を内側からきれいにするために、断食に挑戦してみませんか。 断食といっても、数日間何も食べてはいけないというわけではありません。 チプ断食といって、週 […]
デトックスで便秘を解消
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デトックスで便秘を解消することによって、体から毒素を取り除くことができます。 人間の体で一番毒素が溜まっているのが腸ですから、それをきれいにすることで体内の毒素の大半を取り除くことができます。 体に溜まって […]
季節の変わり目のスキンケア
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季節の変わり目になると今まで使っていた基礎化粧品が 合わなくなってきたり、どうもお肌が調子が悪くなるという方が急増します。 これは、外気温の変化で体のホルモンバランスが乱れるため、そして 季節 […]
春先の日焼けを防ぐために
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春先は 紫外線の量も増えると知っていながらも、ついつい まだそんなに日差しが強くないから・・と油断してしまいがちですよね。 出かけることが楽しくなるシーズン。 ついうっかり ＵＶケアを手抜きし […]
春先は紫外線に要注意
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紫外線は、春先になると突然増えます。 その量は3月あたりに増え始めます。 そして、昼間は真夏と同じくらいの量が地上に降り注ぎます。 ピークは5月だといわれています。 このように強 […]
花粉症と肌のトラブルの関係
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花粉症は主に目や鼻にトラブルを起こす症状ですが、お肌にもダメージを与えます。 本来、女性の肌は花粉が飛来する時期と同じ春先に、トラブルを起こしやすくなっています。 季節の移り変わりとともに気温が上がりますので、それに肌が […]